ruhiger & fokussierter
mit neurowissenschaftlich fundierten Methoden
Gehirn und Geist verstehen
Mentale Gesundheit stärken
Mentale Leistungsfähigkeit verbessern
TrainBrain – Plattform für Mentaltraining
Der Alltag wird immer hektischer, die Anforderungen und der Leistungsdruck, aber auch die Ablenkungen nehmen zu - diese Entwicklung bringt viele Menschen an ihre Grenzen. Das Gefühl von Überforderung und Erschöpfung beeinträchtigt die Lebensqualität. Dauern die Belastungen zu lange an, können sich auch psychische Störungen mit Krankheitswert entwickeln.
TrainBrain setzt genau hier an und hilft mit neurowissenschaftlich fundierten Methoden, Belastungen zu reduzieren und die mentale Gesundheit zu stärken. Und natürlich können die verschiedenen ‘Tools & Trainings’ auch bei der Genesung oder Rückfallprophylaxe von psychischen Erkrankungen hilfreich sein.
Gehirn & Geist
Relevantes Grundlagenwissen zur Gesundheit von Gehirn und Geist
Wie funktionieren Gehirn und Geist?
Wie können Gehirn und Geist aus dem Gleichgewicht geraten?
Wie können Gehirn und Geist trainiert werden?
Tools & Trainings
Mentaltraining auf der Grundlage neurowissenschaftlicher Erkenntnisse
Wie hält man das Gehirn gesund?
Wie verbessert man die mentale Gesundheit?
Wie kann die mentale Leistungsfähigkeit verbessert werden?
Mitgliedschaften
Mitgliederbereiche, für die Sie sich registrieren können
Informationen zu verschiedenen psychischen Störungsbildern
